「恐懼，是讓你無法進步的原因之一」 今天就來談談跌倒吧！ 年輕的時後，誰沒跌倒過？ 當我們從新生兒...

「四肢的動作由骨盆啟動，骨盆的動作由呼吸啟動」 這是上周參加GYROKINESIS課程裡面最喜歡的...

「讓人過得更好的關鍵一直都在自己的身上，我只是知道如何引導你的身體找回平衡的狀態」 當有病痛時，固...

你有多久沒有好好呼吸了呢？ 這個週末，我參加了GYROKINESIS的進階研習課程 Intensi...

「不是什麼運動治痠痛，而是你的身體適合什麼運動」 你有過這樣的經驗嗎？當你腰痠背痛的時侯，就會有人跳...

[復健跟物理治療有什麼不一樣?] 這是我之前在成大物理治療中心,每天必然會被問的問題 來到物理治...

常常,我都會聽到人說,走路就是最好的運動 以我這種追求動作控制的人來說,都會對這個說法有點存疑 對...

{一起來跳個肝臟舞吧!} 下面分享的是一個短短的影片,只有6分鐘 影片中的人是Erin Frank...

「初心」 多年以前，曾經有個朋友問我，「你不是物理治療師嗎？為什麼學了那麼多奇怪的運動？」 答案...

「沒有不能做的動作，只有不會做的動作」 腰痛去看診的時候，若醫師確診為骨骼肌肉系統問題造成的腰痛，...